Meditation nach der Amartyatradition

Meditationsworkshop: Atem und Gesundheit: 11.1.20, Wenholthausen
Anspannungen und Blockaden in der Psyche hinterlassen langfristig ungesunde Atemmuster im Körper.
In diesem Workshop lernen wir über die Verknüpfung von Atem, Psyche und Körper. Wir lernen eine Meditationspraxis, die mithilfe eines Mantras das Atemmuster reinigt und Blockaden auflöst. Diese Mantrapraxis beruht auf der wissenschaftlichen Grundlage von Schwingungen, die das Atemmuster harmonisieren und störende Einflüsse herausreinigen. Gleichzeitig mit dem Atem entspannen wir Psyche und Körper.
Wir werden diese spezielle Technik üben, Hintergrundwissen erfahren. Die Technik sollte dann zuhause täglich angewendet werden, bis sich die Atemmuster entspannt und reguliert haben.

Seminargebühr: 95 €  Anmeldung 

                                                                                  *

Meditationskurs ab Montag, 13.01.20, 8 Termine, immer von 19:00-20:30 Uhr

Was ist Stille und wie kann sie uns auf unserem Lebensweg leiten? Wir starten mit einer Achtsamkeitsmeditation und lernen dann die tieferen Prinzipien der Meditation kennen, die zugleich ein spiritueller Weg sein können und nicht nur die Meditation, sondern auch unser tägliches Leben erfolgreicher machen. Wir meditieren mit einem Mantra und lernen seine klärende Wirkung auf unseren Geist kennen. Das Mantra selbst ist Teil der uralten Wissenschaft der Schöpfungsklänge, es kann daher je nach Wahl, spezifische Wirkungen in Körper und Geist beinhalten.

Der Kurs ist geeignet für Anfänger und ebenso zur Vertiefung oder Neuorientierung der eigenen bestehenden Meditationspraxis. 

Kursgebühr: 90 €  Anmeldung